Aito ihminen

Mysteeri

Aidot ja vilpittömät ihmiset menestyvät työelämässä ja ihmissuhteissaan. Useiden tutkimusten mukaan tunneälyllä on merkitys töissä menestymiseen ja korkean tunneälyn omaavat ihmiset usein myös tienaavat enemmän.

Tunneälyn avulla menestyminen vaatii ihmiseltä kuitenkin vilpittömyyttä. Inc. listasi 12 piirrettä, joiden avulla tunnistat aidon ihmisen.

Vilpittömät ihmiset:

… eivät yritä saada ihmisiä pitämään heistä. He ovat omia itsejään ja ymmärtävät etteivät kaikki voi pitää heistä.

… eivät tuomitse. He ovat ennakkoluulottomia.

… luovat oman polkunsa. He eivät mieti liikaa muiden mielipiteitä ja seuraavat omia arvojaan ja periaatteitaan.

… ovat anteliaita. He jakavat tietouttaan sekä resurssejaan ja ovat tiimipelaajia.

… kohtelevat kaikkia kunnioituksella. He ovat vankkumattoman kohteliaita ja kunnioittavia.

… eivät motivoidu materiasta. He eivät tarvitse hienoja tavaroita tunteakseen olonsa hyväksi.

… ovat luotettavia. He tarkoittavat sanomaansa ja pitävät lupauksensa.

… ovat paksunahkaisia. He ovat itsevarmoja eivätkä ota liikaa itseensä toisten kritiikistä.

… ovat valmiita laittamaan puhelimensa pois. He keskittävät täyden huomionsa keskusteluun, eivätkä vilkuile puhelintaan.

… eivät ole egon ajamia. He eivät tee päätöksiä egonsa perusteella, sillä he eivät tarvitse toisten ihmisten ihailua ollakseen tyytyväisiä itseensä.

… eivät ole tekopyhiä. He tekevät itse niin kuin opettavat.

… eivät kehuskele. He ovat itsevarmoja ja uskovat, että hyvät saavutukset puhuvat puolestaan. ( Lähteenä Enni Mansikkamäen artikkeli Kauppalehdessä)

 

Itse lisäisin vielä, että näillä samoilla piirteilla onnistuu myös onnen valloittaminen.

Mielen voima

Energiaa

 

 

 

 

”Kivunhallinta

Modernin kipututkimuksen avulla on voitu havaita, että mielihyvää aiheuttavat tekijät vähentävät kroonista kipua, mielipaha lisää sitä. Kipupotilaan kannattaa siis lisätä elämäänsä mielihyvää tuottavia asioita ja pyrkiä pääsemään eroon mielipahaa tuottavista.

Mikä sitten tekee ihmisistä onnellisia? Monet kipupotilaat sanovat vastaanotolla: Kun vain tämän kivun saisi pois, olisin onnellisin ihminen maan päällä. Mutta ovatko kivuttomat ihmiset onnellisia? Monet terveet ihmiset sanovat: Kunpa olisin kauniimpi, rikkaampi, kuuluisampi, menestyneempi jne. Mutta kun katsoo esimerkiksi Marilyn Monroen, Ernest Hemingwayn, Marguerite Durasin ja Kurt Cobainin kohtaloa, niin huomaat, ettei kauneus, rikkaus eikä menestys takaa onnea. Myös kauniilla ja rikkailla on omat ongelmansa, ja meillä on omamme.

Mistä tuntee harmonisesti elävän, tasapainoisen, onnellisen ihmisen? Psykiatri David Servan-Schreiber kirjoittaa, että onnellisilla ihmisillä on usein se tunne että elämä on rikasta, antoisaa. He osaavat arvostaa pieniä jokapäiväisiä iloja: hiljaisuutta, unta, luonnon kauneutta, hyvää ateriaa, kaupungin sykettä. He pitävät rakentamisesta, oli se sitten esineiden, talojen, ihmissuhteiden tai projektien rakentamista. Heitä näkee maailman kaikilla kulmilla. He eivät kuulu mihinkään erityiseen uskontoon tai lahkoon, eivät ole rikkaita tai köyhiä, kauniita tai rumia. Jotkut ovat erityislahjakkaita, toiset aivan tavallisia, jotkut elävät liitossa, toiset yksin. Kaikki ovat kokeneet myös vaikeita aikoja, epäonnistumisia ja pettymyksiä. He vain näyttävät selviytyvän vastoinkäymisistä ja näyttävät saavan niistä lisää merkitystä elämäänsä. Näyttää siltä kun heillä olisi tavallista parempi suhde omaan itseensä, toisiin ihmisiin ja siihen, mitä he elämässään tekevät.

Oma kokemukseni on, että pelkästään sen miettiminen, mikä on oma suhteeni tähän elämään, ihmeellisesti johtaa kohti rikkaampaa ja antoisampaa elämää. Mutta se kestää kauan, ”koko elämän” niinkuin Juice Leskinen sanoo. Ja askeleet ovat lyhyitä.”          (Lähde: Terveyskirjasto: 22.1.2009 Anneli Vainio)
Sama pätee myös kaikessa paranemisessa, oppimisessa ja ihmissuhteissa: meissä ja maailmankaikkeudessa on valtavasti energiaa-miten saada se toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla?

Energiaa

Yksi onnellisuuden salaisuuksista…

Japanilaiset aivotutkijat löysivät onnellisuuden salaisuuden

tahdonvoima

 

 

 

 

 

 

 

”Onnellisuus muodostuu aivojen etukiilaksi kutsuttavalla alueella, selviää Kioton yliopiston tutkimuksessa. Tämä aivojen keskilohkon alue on aiemmin yhdistetty tietoisuuteen ja ihmisen käsitykseen itsestään.

Tutkimusryhmä ryhtyi selvittämään onnellisuuden arvoitusta kurkistamalla ihmisen pään sisään. Aivojen onnellisuuslohkoa etsiessään tutkijat magneettikuvasivat 51 koehenkilön aivot. Tutkimukseen osallistujat myös vastasivat kyselyyn, jolla mitattiin heidän yleistä onnellisuuttaan, tunteiden voimakkuutta ja sitä, kuinka tyytyväisiä vastaajat ovat elämäänsä.

Tutkimuksessa selvisi, että korkeimmat onnellisuuspisteet saaneilla oli myös enemmän harmaata ainetta aivojen etukiilan alueella. Näillä koehenkilöillä onnellisuuden tunne oli kaikkein voimakkain, surun tunne oli heikko ja he kokivat elämässään tarkoituksen tunteen.
Tutkimusryhmää vetäneen Wataru Saton mukaan tutkimuksen lopputulos voisi olla argumentti esimerkiksi meditoinnin puolesta.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet että meditaatio lisää harmaan aineen määrää aivojen etukiilan alueella, Sato kirjoittaa.”